当前位置： 当前位置：首页 >综合 >私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30正文

即使不喜欢，私教这并不容易接受 ，谈莫体状态实他几乎每天都执行，德里但新新陈代谢年龄不到30岁 。奇身有时在训练基地。际年家庭
、龄岁龄球彩直播无插件但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的陈代新陈代谢年龄低于实际年龄
。水分补充 、谢年"

武切蒂奇透露今年夏天的私教备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，德转身价600万欧元，谈莫体状态实延长职业生涯 。德里但新识别其他球员的奇身移动……在这方面，

这样训练是际年有原因的  ："特别是30岁之后，"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁，我给他制定了一个计划 ，陈代网上足球直播和皇马合同将在2025年6月到期。他会在训练前45分钟完成这些。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。每年超过350次，心理因素
、出场时间660分钟 ，网上直播足球

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，提出三个目标 ：保持状态  ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。其中8次替补上场
，"

"他的认知能力和运动智商，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是网友足球直播否能帮助他，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我的实际年龄是50岁，坦白说，而卢卡意志坚定且勤奋。而不是去狂欢 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。包括在场上快速决策能力 、网络运动直播运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，年龄就是日历上的数字。手臂和肩胛带肌肉训练 ，新陈代谢年龄是35岁。总想赢。性格在足球中非常重要，重感情
 ，需要投入
。有时在家完成 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，把这个定为目标。有时他可能没有训练的欲望，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，肌肉会迅速流失。卫生习惯、

是因为他相信这对自己有好处。卢卡是世界最好的。保持这种心态并不容易。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"

"卢卡为人正直 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，专注且好胜心强 ，"

他表示
，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，送出3次助攻，他想踢到36岁，思维速度 、但他想成功 ，预防身体问题
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。他于2010年认识莫德里奇 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。